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Un Gym à La Maison à Faible Coût, C’est Possible?

Un gym à la maison à faible coût, c’est possible?

3 outils indispensables pour avoir un gym à la maison à faible coût! Je vous explique dans la vidéo ci-dessous comment y parvenir!

Source : Kilo Solution

Cet article comporte 2 commentaires
  1. Bonjour! Mon commentaire est davantage une question!!
    Pour avoir fait plusieurs cours de bodypump, j’ai vraiment aimé travailler avec la barre… est-ce mieux des poids pour recommencer à bouger!?
    Et si jamais les barres comme le bodypump sont une bonne option, my god, « yousse-kessé » qu’on trouve ça!?
    Merci!

    1. Haha!! J’aime ta question! Une barre, c’est tout aussi intéressant que des poids pour travailler la force et l’endurance musculaire. Alors, vas-y vraiment en fonction de tes préférences.

      Ces barres se vendent dans des magasins à grande surface, tel que Canadien Tire, Wall Mart et sans doute ailleurs!

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